Tipos de terapia

• Terapia individual: La terapia individual consiste en una construcción vincular (consultante/terapeuta) en un ambiente sin juicios, confidencialidad y apertura para poder expresar sus problemáticas que lo aquejan, y explorar en conjuntos nuevas alternativas y estrategias de resignificancia emocional.
• Terapia de pareja: La terapia de pareja es un recurso utilizado por parejas que no están pasando un buen momento entre ellos ya sea por un proceso de convivencia y/o cambios personales o externos que se dan en la vida. Acá podemos encontrar la mejor manera de llevar a cabo este proceso, ya sea una separación amistosa por el bien de ambos y de sus hijos si fuera el caso o bien el trabajo mutuo para reconectarse nuevamente.
• Terapia grupal: La Terapia de grupo es un tipo de terapia psicológica con un objetivo en común y un tema que aqueja a la mayoría de los participantes, se focaliza en la interacción grupal, y se trabaja junto con el terapeuta . Este método de trabajo está dirigido a ayudar a las personas a resolver sus conflictos, reencontrar el equilibrio emocional, estimular su crecimiento personal, potenciar sus habilidades sociales. La terapia de grupo es eficaz porque las personas sienten que no están solas con su problema. (se reúne de 5 a 8 personas)
• Talleres: Se realizan diversos talleres durante el año de desarrollo personal, consisten en tener una mayor claridad de tus capacidades y herramientas y como poder potenciarla en tu vida diaria, tomando mayor conciencia de tu forma de ser y actuar y si estas conforme con aquello o quieres mejorarlo, transformándote en tu mejor versión. (Se reúne de 5 a 10 personas)
• Psicoeducación: Hace referencia a la información entregada a través de una forma dinámica y de comprensión fácil, que se ofrece a las personas que quieren entender de mejor manera su malestar, o personas que conviven con las que lo sobrellevan. Consiste en entregar la información incluyendo el apoyo emocional, la resolución de problemas y otras técnicas. (se reúne de 5 a 10 persona).
• Mindfulness/meditación: Esta área está focalizada en la conexión y bienestar espiritual de la persona, conectándose con su alma a través del cuerpo y la mente teniendo una mejor calidad de vida a partir de la tranquilidad mental y espiritual.
• Hipnosis clínica: La hipnosis es una técnica de sugestión por la que el terapeuta da una serie de indicaciones al paciente cuando éste se encuentra en un estado hipnótico o de trance, este se realiza para bajar las defensas y trabajar en temas delicados que lo aquejan y no sabe cómo y porqué de su problemática.
• Terapia telefónica breve: La terapia telefónica consiste en darle orientación a una persona (consultante) sobre un tema en específico que no puede resolver o no sabe cómo enfrentar, a través de distintas estrategias de resolución de conflicto abordando la problemática de forma asertiva y empática.
• Terapia por video llamada: A través del tiempo muchas personas me contactaron para realizar terapia individual a través de la video llamada por diversas razones, lo cual hoy día ha sido favorable en sus procesos, para darle continuidad y seguimiento sin tener que moverse de sus casas. Este servicio se realiza a personas que están en regiones o fuera del país o aquellas que no pueden salir de sus casas por razones personales (ej. Agorafobia)